Gut schlafen können – ein Geschenk des Himmels Wer nicht erholsam schlafen kann, der weiß, dass es stimmt: Guter Schlaf ist ein Geschenk des Himmels. Können wir gut schlafen, dann geht es uns tagsüber viel besser, wir haben viel mehr Kraft – im Körper und im Geist. Wir können den Höhen und Tiefen des Lebens […]

Wie geht es dir mit der aktuellen Situation? Ich weiß nicht, wie es dir geht. Ich finde, die politische Situation hat es ganz gut in sich. Es scheint einfach immer wieder etwas Neues, Unerwartetes oder Erschreckendes zu kommen. Und gleichzeitig leben wir in Deutschland sicher immer noch in recht komfortablen Verhältnissen. Auf das, was von

Reiki-Treffen: Lohnt es sich überhaupt?! Ich finde, das ist eine berechtigte Frage.  Hast du Reiki gelernt, kannst du selbstverständlich Reiki praktizieren. Wozu dann die Reiki-Treffen? Auch wenn es sich nach einem „Schnack- & Klöntreffen“ anhört (für alle, die nicht aus dem Norden kommen: nach einem Treffen zum Quatschen), ist es doch viel mehr als das.

Wahrnehmungen und Energie bewusst steuern Beim Kraftpaket-Wochenende haben wir über einen besonders liebenswerten Comic von Peanuts gesprochen. Charly Brown demonstriert seiner Schwester, dass es die richtige (Körper-)Haltung braucht, um niedergeschlagen zu sein. Das demonstriert er, indem er seinen Kopf so richtig doll hängen lässt und die Schultern und Arme ebenso. Das haben wir nachgemacht. Und

Buchvorstellung: Orginal Reiki-Handbuch Es gibt so viele Bücher zu Reiki, da fällt es nicht immer leicht, eines auszuwählen. Da stellt sich schnell die Frage, was davon möchte ich nun lesen? Dafür werde ich so dann und wann eine Buchvorstellung machen.Hier habe ich eines aus meinem Regal rausgegriffen und stelle es euch nun vor: Original Reiki-Handbuch

… den Zugang zu sich selbst stärken Egal ob bei meiner psychologischen Arbeit oder beim Reiki, ein wichtiger Teil von beidem ist für mich das Innehalten. Als ich vor ein paar Jahren die Erkenntnis hatte, dass wir über unseren Atem selbst Einfluss auf unseren Herzschlag und die Funktion anderer Organe sowie unser Immunsystem nehmen können,

…, sondern die Dankbaren sind glücklich. Diesen Spruch habe ich letzte Woche in einem Podcast zu Resilienz gehört und er hat in mir nachgehallt. Wer möchte nicht glücklich sein? Wer ist GLÜCKLICH?Fällt Glück eigentlich einfach vom Himmel? Zumindest für manche? Wieso sind Menschen, die (scheinbar) alles haben, nicht glücklich(er)? Immer wieder lese ich von verschiedenen

Vom Leben und Sterben und unserem Umgang damit So fern es uns auch oft erscheint, ist das Sterben genauso wie das Geboren-werden immer wieder Teil unseres Lebens. In meiner Arbeit begegnen mir sowohl beim Reiki als auch im Coaching immer wieder die Auseinandersetzung mit schweren Erkrankungen, Sterben, Tod und Trauer und die Verarbeitung dessen, was

Nehme ich überhaupt das „Richtige“ wahr? Das ist eine Frage, dich ich immer wieder gestellt bekomme – egal ob von meinen Schülern oder Behandelten. Und meine Antwort ist: Ja. In einem früheren Blog-Artikel habe ich bereits „typische Wahrnehmungen“ geschrieben. In diesem Artikel geht es jedoch eher um die subjektive Einschätzung und die innere Sicherheit, Energie wahrzunehmen.