"Irgendwie trete ich auf der Stelle ..."
Es gibt Situationen im Leben, da wäre es einfach gut, es gäbe jemanden, mit dem man darüber reden könnte. Mit jemand Neutralem.
Du brauchst keine Therapie.
Trotzdem wäre es super, du hättest jemanden, mit dem du deine Themen bewegen könntest. Einfach das Leben sortieren. Eben ein Lebenslagen-Coaching.
Quasi zur Vorsorge. Wir gehen ja schließlich auch alle zur Prophylaxe zum Zahnarzt.
Ich helfe dir, dass du wieder mehr Klarheit und Leichtigkeit findest
Wie gut wäre es, wenn du richtig abschalten könntest, ohne dass dir immer die gleiche „Baustelle“ im Kopf herumginge. Und dann landest du eh wieder an dem gleichen Punkt.
Im Lebenslagen-Coaching kannst du Herausforderndes mit etwas Abstand betrachten und deinen Blick weiten: deine Perspektiven öffnen und dein Leben gestalten. Es gibt hier kein „richtig“ oder „falsch“.
Ziel ist, dass du deinen eigenen, wirklich passenden Weg findest. Keine vorgegebenen Lösungen und Ratschläge. Es geht um deinen Weg, mit dem du dich wohlfühlst statt Dinge „irgendwie mitzuschleppen“ bis sie zu einer richtig großen Belastung werden.
Denn wie ein Coachee zum Abschied zu mir sagte: „Der Kopf ist rund, damit das Denken die Richtung ändern kann.“ Das hätte sie bei mir gelernt. Und seitdem habe ich dieses wunderbare Schild!
Finde deinen nächsten Schritt und bleibe dir selbst treu
Richtig in uns hineinhorchen, selbst zur Kraft kommen und stimmige Lösungen zu finden – das kann eine große Herausforderung sein. Schließlich gibt es so viele „Ich muss …“, „Ich kann nicht …“, „Ich sollte doch aber …“. Das geht uns allen so.
Dabei gibt es auch so viele „Ich möchte …“, „Ich kann …“, „Es ist gut für mich …“.
Mir selbst treu bleiben? Darf ich das? Ja. Es geht ja auch sozialverträglich.
du fühlst dich
- klarer
- gestärkter
- sicherer
- stabiler
- fähiger
- tatkräftiger
- …
mit anderen
- weißt du, was du möchtest
- kannst du für dich sorgen
- hast du ein anderes Verständnis
- findest du einen besseren Umgang
- …
mit der Situation
- hast du neue Blickwinkel
- weißt du, was du möchtest
- beginnst du zu gestalten
- kannst du anders umgehen
- …
Wichtiger Hinweis:
Ich biete keine Therapie an. Ich arbeite mit Menschen, die die Gelegenheit nutzen möchten, ihr Leben so zu gestalten, dass es Ihnen gut geht und sie glücklicher sind.
Du weißt schon, dass du ein Lebenslagen-Coaching für dich nutzen möchtest?
Du möchtest für dich Klarheit finden und einen neuen Umgang mit dem, was dich bewegt.
Mein Hintergrund, um dich zu unterstützen
- Diplom-Psychologin, Schwerpunkt: Arbeits- und Organisationspsychologin
- Hypno-Systemische, Lösungsorientierte Coachin (DGSF-, DPA-, MEG- und AML-zertifiziert)
- Gewaltfreie Kommunikation nach Rosenberg
- familylab-Seminarleiterin & -business-Trainerin
- Gesund-führen-Trainerin & Führungskräftecoach
- Erfahrung als Führungskraft und Therapeutin in Kurklinik
… mit mehr als 10 Jahren Erfahrung im Coaching in unterschiedlichen Kontexten.
Wie läuft so ein Lebenslagen-Coaching ab?
01
Ankommen & loslegen
Nach einem ersten Beschnuppern, tauchen wir direkt in das Gespräch ein: Was möchtest du für dich mit dem Coaching erreichen?
Da du der Experte für dich und deine Lebenssituation bist, werde ich viele viele Fragen stellen. Da lerne ich dich besser kennen und du dich auch!
Dein Ziel ist dabei der Leuchtturm für die Richtung, in die wir arbeiten.
02
Was möchtest du erreichen?
Nimm dir sich Zeit, die Inhalte sacken zu lassen. Du wirst dein Anliegen weiterentwickeln. Manches wird dir vielleicht nicht einmal bewusst sein.
03
Eintauchen
Das Ziel vom ersten Gespräch behalten wir immer als Leuchtturm im Blick. Es liefert den roten Faden. In den Folgeterminen werden Zwischenziele gesetzt und angestrebt.
04
Abschluss
Am Ende unseres Termins gibt es eine kurze Reflektion, was du für dich mitnimmst.
Vielleicht magst du dir dazu sogar Notizen machen.
05
Wirken lassen & umsetzen
Nimm dir sich Zeit, die Inhalte sacken zu lassen. Du wirst dein Anliegen weiterentwickeln. Manches ganz gezielt, anderes merkst du vielleicht erst im Nachhinein.
06
Weitere Coaching-Termine
Hast du dir ein großes Thema vorgenommen, kann es sich lohnen, es intensiver zu betrachten. Dabei behalten wir das Ziel vom ersten Gespräch immer als Leuchtturm im Blick oder passen es gegebenenfalls an. Es liefert den roten Faden. In den Folgeterminen besprechen wir Zwischenziele, damit du auf deinem Kurs bleibst.
Zwischendurch ist es wichtig, die Arbeit der Gespräche nachwirken zu lassen. Auch wenn man es manchmal erst später bemerkt, ist das eine wichtige Zeit, in der oft „wie von selbst“ Dinge im Alltag verändert werden.
So passen wir zusammen
- Deine Themen können rund um die Arbeit oder das Leben im Allgemeinen sein.
- du möchtest weiterkommen
- du möchtest deinen eigenen Weg entwickeln
- du suchst nach wertschätzenden Lösungen für alle Beteiligten
Hierfür brauchst du jemand anderen
- du suchst eine Psychotherapie
- du suchst jemanden, der dir sagt, was du tun sollst
- du kommst nur, damit dein(e) Partner:in endlich Ruhe gibt
Lebenslagen-Coaching - meine Angebote für dich
Je nach Anliegen kann schon ein Gespräch ausreichen.
Hat das Thema jedoch etwas mehr Gewicht, lohnt es sich, es über eine gewisse Zeit zu bearbeiten. Dafür biet ich dir das Intensiv-Paket an.
Du kannst entscheiden, ob du dein Coaching im Vitalcenter am Leuchtturm in Neustadt i.H. / Pelzerhaken haben möchtest oder „wo du willst“. Dann ist es ein Zoom- oder Telefon-Gespräch von dem Ort deiner Wahl.
Coaching
60 min
80,- €
Intensiv-Paket
6x 60 min (3 % Rabatt)
466,- € statt 480,- €
– in 9 Monaten einzulösen –
Wichtiger Hinweis:
Ich biete keine Psychotherapie an. Ich biete jedoch psychologisches Coaching (hypno-systemisch und lösungsorientiert) an und bin mehrfach zertifiziert, z.B. durch die Deutsche Psychologen Akademie, Milton Erickson Institut, Deutsche Gesellschaft für Systemische Therapie.
So arbeite ich mit Menschen, die die Gelegenheit nutzen möchten, ihr Leben so zu gestalten, dass es Ihnen gut geht und sie glücklicher sind.
Was andere sagen
Wahre Veränderung kommt aus mir selbst
Durch das Coaching ist mir bewusst geworden, dass eine wahre Veränderung nur aus mir selbst heraus gelingen kann.
Ich habe gelernt, unreflektierte Muster, Prägungen und Verhaltensweisen zu verstehen und meine eigenen Werte und Bedürfnisse freizulegen! Hierin liegt für mich die Chance in eine tolerante, ehrliche und wertschätzende Beziehung zu mir selbst und den Menschen in meinem beruflichen und persönlichen Umfeld zu treten.
Mit Einfühlungsvermögen die Knoten lösen
Christina ist ein Coach mit sehr viel Einfühlungsvermögen. Durch ihre mitfühlende Art entsteht ein wertschätzender Raum, in dem man sich öffnen kann. Das entstandene Vertrauensverhältnis und ihr Coaching führen zu persönlichen Entdeckungen und einer produktiven Zusammenarbeit. Sofort umsetzbare Maßnahmen helfen dabei, den Knoten zu lösen.
Wer sich auf eine Reise der persönlichen Weiterentwicklung begeben möchte, hat mit Christina einen wunderbaren Coach mit Herz an seiner Seite. Ich bin unglaublich dankbar für diese bereichernde Reise und kann Christina nur von ganzem Herzen empfehlen.
Potenziale aktivieren und eigene Lösungen entwickeln
Das Coaching habe ich als sehr unterstützend und hilfreich empfunden.
Es ist mir gelungen, meine Potenziale zu aktivieren und neue, eigene Lösungen herauszuarbeiten.
Möchtest du dein Leben wieder in Balance bringen?
Dann ist ein Lebenslagen-Coaching eine wunderbare und schnelle Möglichkeit, wieder zu Klarheit und mehr Leichtigkeit zu finden.